ไม่ดีแน่หากเสพติดคาเฟอีน

การเตือนในประชาสัมพันธ์แล้วก็บนฉลากเครื่องดื่มเสริมพลังงานเป็นห้ามดื่มเกินวันละ 2 ขวด

แม้กระนั้นถ้าหากเรื่องบริโภคคาเฟอีนเกินขนาดตราบจนกระทั่งเสียชีวิต คงจะไม่ค่อยได้ยินกันสักเท่าไหร่ เพราะว่าหากคาเฟอีนที่ว่าคือกาแฟ ชา หรือน้ำอัดลม พวกเราคงจะจะต้องบริโภคจำนวนมาก และก็ยังรวมทั้งตัวเครื่องดื่มเสริมพลังงานเอง ก็จำเป็นต้องบริโภคเป็นปริมาณหนึ่งอย่างยิ่งจริงๆ กว่าใกล้จะถึงขั้นเสียชีวิต
ปัญหาเป็นพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคธรรมดา จะมีผลให้พวกเราเสียชีวิตจากคาเฟอีนได้หรือเปล่า? ตอบว่า บางทีก็อาจจะได้ แต่ว่าไม่ใช่การบริโภคแบบปกติเสียเชิงเดียว
ตอนกลางเดือนเดือนพฤษภาคมก่อนหน้าที่ผ่านมา หญิงสาวคนประเทศอังกฤษรายหนึ่ง (ที่มาของข่าวไม่บอกชื่อ) ถูกส่งเข้าโรงหมอ London’s Queen Elizabeth เนื่องมาจากได้รับคาเฟอีนเกินขนาด แม้กระนั้นไม่ใช่การบริโภคแบบดื่มรับประทานปกติ เพราะว่าคุณเลือกใช้ ‘คาเฟอีนแบบผง’ ที่สั่งออนไลน์ รายงานกล่าวว่า ร่างกายของคุณมีจำนวนคาเฟอีนสูงถึง 20 กรัม หรือพอๆกับจำนวนการบริโภคกาแฟ 56 ถ้วยในคราวเดียว ซึ่งธรรมดาแล้ว จำนวนคาเฟอีนที่เกิน 400-500 มก. สามารถสร้าง “ภาวการณ์คาเฟอีนเป็นพิษ” อย่างหนักได้ ภาวการณ์คาเฟอีนเป็นพิษก็คืออาการกระวนกระวาย หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ ป่วยหนักเนื้อสบายตัว ซึ่งคาเฟอีนจำนวน 1-2 กรัม ก็ถือว่าเป็นจำนวนที่เยอะแยะแล้ว ด้วยเหตุว่าธรรมดา ด้านการแพทย์ชี้แนะว่า ไม่สมควรได้รับคาเฟอีนเกินวันละ 200 มก. (0.2 กรัม) หรือพอๆกับจำนวนกาแฟสองแก้ว เพราะว่าถ้าเกิดมากเกินกว่านั้น จะมีผลให้พวกเราเริ่มรู้สึกแย่
ในกรณีที่เป็นเครื่องดื่มบำรุงกำลัง จะมีจำนวนคาเฟอีนอยู่ที่ขวดละ 50 มก. ถ้าหากคุณดื่มวันละ 2 ขวด โน่นคือคุณบริโภคคาเฟอีนเข้าไปแล้ว 100 มก.
อย่าคิดว่าจำนวนเพียงเท่านี้มิได้มากมายอะไร เนื่องจากนี่ยังไม่รวมคาเฟอีนที่ได้รับจากหนทางอื่นอีก สำหรับกรณีหญิงสาวคนอังกฤษข้างบน ในตอนที่คุณมาถึงโรงหมอ คุณมีลักษณะอาการใจสั่น เหงื่อแตก กังวล หายใจติดขัด รวมทั้งมีอัตราการเต้นของหัวใจมากถึง 109 ครั้งต่อนาที (ราวๆเดินเร็วหรือวิ่งแบบจ๊อกกิ้ง) ซึ่งคุณยังถือว่าโชคดี เพราะหมอสามารถช่วยคุณไว้ได้ด้วยการขัดขวางไม่ให้คาเฟอีนในไส้ถูกดูดซับเข้าเนื้อ ถึงนี้ ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยคงจะสงสัยว่า หญิงสาวคนอังกฤษคนนั้น บริโภคคาเฟอีนแบบผงไปเพราะเหตุไร? หัวข้อก็คือ ‘คาเฟอีนแบบผง’ มีจำนวนคาเฟอีนที่เข้มข้นมากมาย บ่อยมากถูกอ้างเป็นตัวช่วยสำหรับในการลดหุ่น รวมทั้งหาซื้อได้อย่างง่ายๆในโลกอินเตอร์เน็ต แม้ว่าจะถูกแบนในหลายประเทศ เป็นต้นว่า อเมริกา และไม่ได้จะรับการรับรองจากทาง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ก็ตาม แต่ว่าในสหราชอาณาจักร ยังเปิดอนุญาตให้ขายได้
.ดังนี้ คาเฟอีนแบบผงก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรจะเชื่อใจ เนื่องจากว่าทั่วทั้งโลกมีจำนวนคนตายจากการบริโภคคาเฟอีนมากเกินขนาดเยอะพอควร ดูท่าคาเฟอีนที่มาในต้นแบบที่พวกเราไม่คุ้นเคยจะสร้างอันตรายอย่างยิ่งกว่าที่พวกเราคิด ไม่ว่าจะเป็นส่วนประกอบ หรือมารูปแบบผงเลยก็ตาม
.

Author: Lesa Montgomery